Работењето во канцеларија може да биде прилично напорно, и физички и психички. Долготрајното седење може да доведе до намалена продуктивност и зголемен ризик од здравствени проблеми. За борба против ова, многу канцеларии сега инвестираат во електрична енергија биро за прилагодување на висината рамки. Кои ви овозможуваат наизменично седење и стоење во текот на денот. Овој блог ќе разговара за 8 придобивки од користење на прилагодлива рамка за биро.
1. Стоечка конзерва Можете да изгубите тежина
Продолжениот период на седење може да го зголеми ризикот од дебелина и други здравствени проблеми. Со стоење наместо да седите шест часа дневно. Потенцијално можете да изгубите речиси шест килограми за една година. Стоењето согорува 12% повеќе калории во споредба со седењето поради зголеменото ангажирање на мускулите. Доведува до поефикасно согорување на калории. Користењето на електрична рамка за биро со прилагодлива висина може да биде корисна алатка за намалување на ризикот од зголемување на телесната тежина и дебелината.
2. Електричната рамка за биро со прилагодлива висина ја подобрува продуктивноста
Студиите постојано ја демонстрираа ефективноста на клупите што можат да се држат во намалувањето на седечкото однесување во модерните канцеларии. Особено, истражувањето ги истражуваше нивоата на продуктивност на поединците кои користат маси способни за држење во споредба со оние кои користат традиционални маси со седење. Поточно во средини за повикувачки центар. Во континуиран период од 6 месеци. Дневното собирање податоци откри убедливи наоди. Корисниците на бирото со можност за стоење покажаа забележително зголемување на продуктивноста, со подобрувања до 45%!
3. Намалете ја болката во вратот, рамото и намалениот напрегање на очите
Долгите периоди на седење може да предизвикаат болки во вратот, рамото и грбот. Како и да доведе до проблеми со видот како што е напрегање на очите. Меѓутоа, стоењето може да помогне да се намалат овие проблеми. Користењето на прилагодлива рамка за биро може да ви овозможи наизменично седење и стоење, обезбедувајќи ослободување од гореспоменатите проблеми.
4. Подобрување на Основата за биро со прилагодлива висина на електрична енергија енергија и Расположението.
Стоечкото биро го поттикнува движењето, ја подобрува циркулацијата и доставува повеќе кислород до мозокот. Доведува до зголемена енергија и внимание. Докажано е дека стоењето го зголемува нивото на енергија и го подигнува расположението. Бидејќи предизвикува ослободување на ендорфин во телото.
Дополнително, стоењето може ефикасно да го намали стресот, а со тоа да го подобри целокупното ниво на енергија и расположение.
Истражувањата покажуваат дека поединците кои седат подолго време, повеќе од шест часа дневно, имаат поголема веројатност да доживеат психолошки стрес во споредба со оние кои седат помалку. Стоењето пред вашето биро покажа позитивни ефекти врз расположението намалување на депресијата, замор и напнатост.
5. Намалете го ризикот од болест
Седентарен и физички неактивен начин на живот е рангирана како четврта водечка причина за смртност во светот. Вклучувањето на стоењето во вашата дневна рутина е поврзано со а намален ризик на срцеви напади, мозочни удари и дијабетес. Дополнително, стоењето промовира подобрена циркулација и помага во спречување на венски проблеми. Со активно вклучување на мускулите додека стоите. Вие помагате да се одржи здрав проток на крв и да се минимизира веројатноста за појава на венски проблеми како што се проширени вени.
6. Намалете го стресот и подобрете го фокусот.
Ангажирањето во стоечки активности промовира генерирање на нови мозочни клетки, што доведува до зголемени способности за критичко размислување и подобрен фокус. Чинот на стоење, исто така, помага во намалување на стресот и поттикнува подобра концентрација. Покрај тоа, стоењето помага во ублажување на заморот, а со тоа дополнително го подобрува фокусот.
7. Разновидност и заштедете простор.
Електричните рамки за биро прилагодливи во висина се неверојатно разноврсни и можат да се користат во различни поставки. Дополнително, тие се многу ефикасни во просторот, бидејќи можат да се прилагодат за да одговараат на различни работни простори.
8. Електрично прилагодливо биро ја подобри креативноста.
Стоењето може да помогне за подобрување на креативноста и решавање на проблеми. Кога стоите, вашето тело ослободува ендорфин, кој може да помогне да се подобри вашето креативно размислување. Дополнително, стоењето може да помогне да се намали стресот, што дополнително може да ја зголеми креативноста.
Како заклучок, користењето на електрична рамка за биро прилагодлива висина може да обезбеди бројни придобивки, како што се намалување на ризикот од зголемување на телесната тежина и дебелина, подобрување на продуктивноста, намалување на болки во вратот, рамото и грбот, подобрување на енергијата и расположението, подобрување на циркулацијата и намалување на венските проблеми, намалување на стресот и подобрување на фокусот, обезбедување разновидност и заштеда на простор и подобрување на креативноста. Ако барате начини да го подобрите вашиот работен простор, тогаш електричната рамка за биро со прилагодлива висина може да биде совршено решение за вас.
