Работата в офис може да бъде доста изтощителна, както физически, така и психически. Седенето за дълги периоди от време може да доведе до намалена продуктивност и повишен риск от здравословни проблеми. За да се борят с това, много офиси сега инвестират в електрически регулируемо по височина бюро рамки. Които ви позволяват да редувате седнало и изправено положение през целия ден. Този блог ще обсъди 8 предимства от използването на регулируема рамка за бюро.
1. Стояща кутия Отслабнете
Продължителните периоди на седене могат да увеличат риска от затлъстяване и други здравословни проблеми. Като стоите прави вместо седнали по шест часа на ден. Потенциално можете да загубите близо шест килограма за една година. В изправено положение се изгарят 12% повече калории в сравнение с седнало положение поради увеличеното мускулно ангажиране. Води до по-ефективно изгаряне на калории. Използването на електрическа рамка за бюро с регулируема височина може да бъде полезен инструмент за намаляване на риска от наддаване на тегло и затлъстяване.
2. Електрическа регулируема по височина рамка на бюрото подобрява производителността
Проучванията последователно демонстрират ефективността на стоящите бюра за намаляване на заседналото поведение в модерните офиси. По-специално, изследванията са изследвали нивата на производителност на хората, използващи бюра със стойка, в сравнение с тези, използващи традиционни бюра за сядане. По-специално в среда на кол център. За непрекъснат период от 6 месеца. Ежедневното събиране на данни разкрива убедителни констатации. Потребителите на бюро с възможност за стойка показаха забележително увеличение на производителността, с подобрения до 45%!
3. Намалете болката във врата, раменете и намаленото напрежение в очите
Дългите периоди на седене могат да причинят болки във врата, раменете и гърба. Както и да доведе до проблеми със зрението като напрежение в очите. Стоенето обаче може да помогне за намаляване на тези проблеми. Използването на регулируема рамка на бюрото може да ви позволи да редувате седнало и изправено положение, осигурявайки облекчение от гореспоменатите проблеми.
4. Електрическа основа за бюро с регулируема височина Енергия и настроение.
Стоящото бюро насърчава движението, подобрява кръвообращението и доставя повече кислород на мозъка. Води до повишена енергия и внимание. Доказано е, че стоенето повишава енергийните нива и повишава настроението. Тъй като задейства отделянето на ендорфини в тялото.
Освен това стоенето може ефективно да намали стреса, като по този начин повишава общите нива на енергия и настроение.
Изследванията показват, че хората, които седят за продължителни периоди, надхвърлящи шест часа на ден, са по-склонни да изпитат психологически стрес в сравнение с тези, които седят по-малко. Стоенето на бюрото ви демонстрира положителен ефект върху настроението чрез намаляване на депресията, умора и напрежение.
5. Намалете риска от заболяване
Заседналият и физически неактивен начин на живот се нарежда като четвъртата водеща причина за смъртност в световен мащаб. Включването на стоенето в ежедневието ви е свързано с a намален риск на инфаркти, инсулти и диабет. Освен това стоенето подобрява кръвообращението и помага за предотвратяване на венозни проблеми. Чрез активно ангажиране на мускулите, докато стоите. Помагате за поддържането на здравословен кръвен поток и минимизирате вероятността от венозни проблеми като разширени вени.
6. Намалете стреса и подобрете фокуса.
Участието в изправени дейности насърчава генерирането на нови мозъчни клетки, което води до подобрени способности за критично мислене и подобрен фокус. Актът на изправяне също помага за намаляване на стреса и насърчава по-добра концентрация. Освен това стоенето помага за облекчаване на умората, като по този начин допълнително подобрява фокуса.
7. Гъвкавост и пестене на място.
Електрическите рамки за бюро с регулируема височина са невероятно гъвкави и могат да се използват в различни настройки. В допълнение, те са много ефективни, тъй като могат да се регулират, за да пасват на различни работни пространства.
8. Електрическо регулируемо бюро Подобрена креативност.
Стоенето може да помогне за подобряване на креативността и решаване на проблеми. Когато стоите, тялото ви освобождава ендорфини, които могат да помогнат за подобряване на творческото ви мислене. Освен това стоенето може да помогне за намаляване на стреса, което може допълнително да увеличи креативността.
В заключение, използването на електрическа рамка за бюро с регулируема височина може да осигури множество предимства, като намаляване на риска от наддаване на тегло и затлъстяване, подобряване на производителността, намаляване на болките във врата, раменете и гърба, подобряване на енергията и настроението, подобряване на циркулацията и намаляване на венозните проблеми, намаляване на стреса и подобряване на фокуса, осигуряване на гъвкавост и спестяване на пространство и подобряване на креативността. Ако търсите начини да подобрите работното си пространство, тогава електрическата рамка за бюро с регулируема височина може да бъде идеалното решение за вас.
