Праца ў офісе можа быць вельмі знясільваючай як фізічна, так і маральна. Працяглае сядзенне можа прывесці да зніжэння прадукцыйнасці і павышэнню рызыкі праблем са здароўем. Каб змагацца з гэтым, многія офісы цяпер інвестуюць у электрычнасць стол, які рэгулюецца па вышыні кадраў. Якія дазваляюць чаргаваць сядзенне і стаянне на працягу дня. У гэтым блогу будуць абмяркоўвацца 8 пераваг выкарыстання рэгуляванай рамы стала.
1. Стоячы можа Худнець
Працяглыя перыяды сядзення могуць павялічыць рызыку атлусцення і іншых праблем са здароўем. Стоячы замест таго, каб сядзець па шэсць гадзін у дзень. Вы патэнцыйна можаце страціць амаль шэсць фунтаў за год. Стоячы спальвае на 12% больш калорый у параўнанні з седзячы з-за павелічэння задзейнічання цягліц. Прыводзячы да больш эфектыўнага спальвання калорый. Выкарыстанне электрычнай рэгуляванай вышыні рамы стала можа быць карысным інструментам для зніжэння рызыкі павелічэння вагі і атлусценне.
2. Электрычная рэгуляваная па вышыні рама стала павышае прадукцыйнасць
Даследаванні паслядоўна дэманструюць эфектыўнасць падстаўных сталоў у зніжэнні сядзячага ладу жыцця ў сучасных офісных умовах. У прыватнасці, даследаванне даследавала ўзровень прадукцыйнасці людзей, якія карыстаюцца сталамі з падстаўкай, у параўнанні з тымі, хто выкарыстоўвае традыцыйныя сядзячыя сталы. У прыватнасці, у кол-цэнтрах. На працягу бесперапыннага 6-месячнага перыяду. Штодзённы збор даных выявіў пераканаўчыя вынікі. Карыстальнікі сталоў, якія стаяць, прадэманстравалі значнае павелічэнне прадукцыйнасці з паляпшэннем да 45%!
3. Паменшыць боль у шыі, плячах і паменшыць нагрузку на вочы
Доўгі сядзенне можа выклікаць боль у шыі, плячах і спіне. А таксама прывесці да праблем са зрокам, такіх як напружанне вачэй. Аднак стаянне можа дапамагчы паменшыць гэтыя праблемы. Выкарыстанне рэгуляванай рамы стала можа дазволіць вам па чарзе сядзець і стаяць, пазбаўляючы ад вышэйзгаданых праблем.
4. Электрычная рэгуляваная па вышыні аснова стала энергія і настрой.
Стаячы стол спрыяе руху, паляпшае кровазварот і дастаўляе больш кіслароду да мозгу. Прыводзячы да павышэння энергіі і ўважлівасці. Было паказана, што стаянне павышае ўзровень энергіі і павышае настрой. Бо гэта выклікае выкід эндорфінов ў арганізме.
Акрамя таго, стаянне можа эфектыўна паменшыць стрэс, тым самым павышаючы агульны ўзровень энергіі і настрой.
Даследаванні паказваюць, што людзі, якія сядзяць працяглы час, больш за шэсць гадзін у дзень, часцей адчуваюць псіхалагічны стрэс у параўнанні з тымі, хто сядзіць менш. Стаянне за сталом прадэманстравала станоўчы ўплыў на настрой памяншэнне дэпрэсіі, стомленасць і напружанне.
5. Знізіце рызыку захворвання
Сядзячы і фізічна малаактыўны лад жыцця займае чацвёртае месца па прычыне смяротнасці ва ўсім свеце. Уключэнне стоячы ў ваш распарадак дня было звязана з a зніжаны рызыка інфарктаў, інсультаў і дыябету. Акрамя таго, стаянне спрыяе паляпшэнню кровазвароту і дапамагае прадухіліць праблемы з венамі. Актыўна задзейнічаючы мышцы стоячы. Вы дапамагаеце падтрымліваць здаровы крывацёк і мінімізуеце верагоднасць вянозных праблем, такіх як варыкознае пашырэнне вен.
6. Паменшыце стрэс і палепшыце ўвагу.
Заняткі стоячы спрыяюць генерацыі новых клетак мозгу, што вядзе да паляпшэння здольнасцей крытычнага мыслення і палепшаны фокус. Стаянне таксама дапамагае паменшыць стрэс і спрыяе лепшай канцэнтрацыі. Акрамя таго, стаянне дапамагае зняць стомленасць, тым самым яшчэ больш павялічваючы ўвагу.
7. Універсальнасць і эканомія месца.
Рамы пісьмовага стала з электрычнай рэгуляваннем вышыні неверагодна ўніверсальныя і могуць выкарыстоўвацца ў розных умовах. Акрамя таго, яны вельмі эканомныя, так як іх можна адрэгуляваць у адпаведнасці з рознымі працоўнымі прасторамі.
8. Электрычны рэгуляваны стол Палепшаная творчасць.
Стоячы можа дапамагчы палепшыць творчы патэнцыял і рашэнне праблем. Калі вы стаіце, ваша цела вылучае эндарфіны, якія могуць дапамагчы палепшыць ваша творчае мысленне. Акрамя таго, стаянне можа дапамагчы паменшыць стрэс, што можа яшчэ больш павялічыць творчы патэнцыял.
У заключэнне можна сказаць, што выкарыстанне электрычнай рэгуляванай па вышыні рамы стала можа даць мноства пераваг, такіх як зніжэнне рызыкі павелічэння вагі і атлусцення, павышэнне прадукцыйнасці, памяншэнне болю ў шыі, плячах і спіне, павышэнне энергіі і настрою, паляпшэнне кровазвароту і памяншэнне праблем з венамі, памяншэнне стрэсу і паляпшэнне канцэнтрацыі ўвагі, забеспячэнне ўніверсальнасці і эканомія прасторы, а таксама павышэнне крэатыўнасці. Калі вы шукаеце спосабы палепшыць сваю працоўную прастору, то рама стала з электрычнай рэгуляваннем вышыні можа стаць для вас ідэальным рашэннем.
