Mkono wa kufuatilia ni sehemu muhimu ya maisha yetu ya kila siku wakati teknolojia inakua kwa kasi kwa hivyo kazi yote inaelekezwa kuelekea muundo wa dijiti.
A mkono wa kufuatilia, au kufuatilia kiinua mgongo, kuauni na kuinua skrini ya kompyuta, kompyuta ndogo au kompyuta kibao. Faida kuu za silaha za kufuatilia ni kwamba hutoa utendaji bora zaidi kuliko stendi za msingi zinazotolewa na wachunguzi.
Vipi? Kwa kuwezesha mkao sahihi, mzunguko wa picha na mlalo, kuelekea mbele na nyuma. Kwa kawaida huwekwa nyuma ya dawati lako, mkono wa kufuatilia husaidia kurekebisha usawa kati yako. Husaidia na ufanisi wako, na kukuweka afya.
Ni aina gani ya mkono wa kufuatilia ni bora kwako?
Kuzingatia unachohitaji ili kutumia mkono wako wa skrini, na kile utakachoambatisha kutakusaidia kuchagua ufaao.
Mikono ya skrini inayobadilika
Kwa urekebishaji rahisi wa urefu, mikono inayobadilika inayoonyesha hutoa mwendo wa maji kwa kugusa kidole. Pia huruhusu mkao sahihi wa skrini, kuzungushwa, kuinamisha na masafa tofauti. Ni kamili kwa skrini moja na mbili. Mikono ya kufuatilia pia ni suluhisho bora la ergonomic kwa kuweka kompyuta za mkononi na kompyuta ndogo ili kuweka mguso kwa urahisi.
Mikono ya kufuatilia iliyowekwa
Mikono ya kifuatilizi iliyosakinishwa hutoa uwezo wa kubadilika na ni bora kwa mazingira yenye skrini 2 au zaidi, kama vile sakafu na vyumba vya kudhibiti. Kwa sababu urefu wao umebadilishwa, ni bora zaidi kwa watumiaji ambao hawahitaji kusogeza skrini juu na chini mara kwa mara, lakini ambao wanahitaji chaguzi za kugeuza na kugeuza pamoja na umbali wa kutazama.
Kwa nini mkono wa kufuatilia ni muhimu?
Ikiwa hatuwezi kurekebisha kifuatiliaji chetu, tunarekebisha mkao wetu wenyewe. Tunawinda, kunyoosha shingo zetu na kushinikiza macho yetu ili tuweze kuona skrini. Katika kazi ambapo tunapaswa kuwa mbele ya kompyuta kwa muda mrefu, hii inaweza kulaani athari mbaya za kimwili.
Matatizo ya mfumo wa musculoskeletal yanayosababishwa na usanidi mbaya wa ergonomic inaweza kusababisha muda wa kazi kwa ajili ya kupona, na hatimaye kupoteza kwa tija. Zaidi ya siku milioni 6.6 za kazi zilikadiriwa kupotea nchini Uingereza kati ya 2017 na 2018 *. Kimsingi, bila usaidizi wa onyesho la ergonomic, ustawi wako unaweza kuwa hatarini. Ingawa haikuwa muhimu wakati huo, uwezo wa kusogeza skrini yako unaweza kusaidia kupunguza athari mbaya za kimwili kama vile maumivu ya misuli, maumivu ya kichwa na mkazo wa macho.
