Makarya ing kantor bisa banget ngepenakke, fisik lan mental. Lungguh ing wektu sing suwe bisa nyebabake nyuda produktivitas lan nambah risiko masalah kesehatan. Kanggo nglawan iki, akeh kantor saiki nandur modal ing listrik mejo luwes dhuwur pigura. Sing ngidini sampeyan gantian antarane lungguh lan ngadeg sedina muput. Blog iki bakal ngrembug 8 keuntungan nggunakake pigura meja sing bisa diatur.
1. Ngadeg bisa Kurangi Bobot
Wektu lungguh sing dawa bisa nambah risiko obesitas lan masalah kesehatan liyane. Kanthi ngadeg tinimbang lungguh enem jam dina. Sampeyan duweni potensi bisa ilang meh enem kilogram ing setahun. Ngadeg ngobong kalori 12% luwih akeh tinimbang lungguh amarga keterlibatan otot. Anjog kanggo kobong kalori luwih efisien. Nggunakke pigura meja luwes dhuwur listrik bisa dadi alat mbiyantu ngurangi risiko gain bobot lan kelemon.
2. Frame Meja Luwes Listrik Dhuwur Ngapikake Produktivitas
Pasinaon wis terus-terusan nuduhake efektifitas meja sing bisa ngadeg kanggo nyuda prilaku sedentary ing setelan kantor modern. Utamane, riset wis nyelidiki tingkat produktivitas individu sing nggunakake meja sing bisa ngadeg dibandhingake karo sing nggunakake meja lungguh tradisional. Khusus ing lingkungan call center. Sajrone periode 6 sasi terus-terusan. Pengumpulan data saben dina nuduhake temuan sing menarik. Pangguna meja sing bisa ngadeg nuduhake peningkatan produktivitas sing luar biasa, kanthi paningkatan nganti 45%!
3. Nyuda gulu, nyeri bahu lan nyuda ketegangan mripat
Wektu lungguh sing dawa bisa nyebabake nyeri gulu, pundhak, lan punggung. Uga nyebabake masalah penglihatan kayata ketegangan mata. Nanging, ngadeg bisa mbantu nyuda masalah kasebut. Nggunakake pigura mejo luwes bisa ngijini sampeyan kanggo sulih antarane lungguh lan ngadeg, nyedhiyani relief saka masalah kasebut.
4. Dhuwur listrik luwes Desk Base Nambah Tenogo lan Mood.
Meja ngadeg nyengkuyung gerakan, ningkatake sirkulasi lan ngirim luwih akeh oksigen menyang otak. Anjog kanggo tambah energi lan attentiveness. Ngadeg wis ditampilake kanggo ngedongkrak tingkat energi lan elevate swasana ati. Minangka micu release saka endorfin ing awak.
Kajaba iku, ngadeg bisa nyuda stres kanthi efektif, saéngga nambah tingkat energi lan swasana ati sakabèhé.
Riset nuduhake yen wong sing lungguh ing wektu sing suwe, luwih saka enem jam saben dina, luwih cenderung ngalami gangguan psikologis dibandhingake karo sing lungguh kurang. Ngadeg ing meja sampeyan wis nuduhake efek positif ing swasana ati dening nyuda depresi, lemes, lan tension.
5. Ngurangi Resiko Penyakit
Gaya urip sing ora aktif lan ora aktif sacara fisik minangka panyebab kematian nomer papat ing saindenging jagad. Nggabungake ngadeg ing rutinitas saben dina wis disambung karo a nyuda resiko serangan jantung, stroke, lan diabetes. Kajaba iku, ngadeg ningkatake sirkulasi getih lan mbantu nyegah masalah vena. Kanthi aktif melu otot nalika ngadeg. Sampeyan mbantu njaga aliran getih sing sehat lan nyuda kemungkinan masalah vena kaya vena varikos.
6. Ngurangi Stress lan Ningkatake Fokus.
Melu ing aktivitas ngadeg dipun promosiaken generasi sel otak anyar, anjog kanggo nambah kabisan mikir kritis lan fokus apik. Tumindak ngadeg uga mbantu nyuda stres lan ningkatake konsentrasi sing luwih apik. Kajaba iku, ngadeg mbantu nyuda rasa kesel, saengga bisa nambah fokus.
7. Versatility lan Simpen Space.
Pigura meja sing bisa diatur dhuwure listrik pancen serbaguna lan bisa digunakake ing macem-macem setelan. Kajaba iku, padha banget efisien papan, amarga bisa diatur supaya pas karo macem-macem ruang kerja.
8. Meja luwes Listrik Apik Kreativitas.
Ngadeg bisa mbantu nambah kreatifitas lan pemecahan masalah. Nalika sampeyan ngadeg, awak ngeculake endorfin, sing bisa mbantu nambah pamikiran kreatif. Kajaba iku, ngadeg bisa mbantu nyuda stres, sing bisa nambah kreatifitas.
Ing kesimpulan, nggunakake pigura meja luwes dhuwur listrik bisa nyedhiyani akeh keuntungan, kayata ngurangi risiko gain bobot lan kelemon, nambah produktivitas, nyuda gulu, Pundhak, lan pain bali, Ngapikake energi lan swasana ati, Ngapikake sirkulasi lan ngurangi masalah vena, nyuda kaku lan nambah fokus, nyediakake versatility lan ngirit papan, lan nambah kreatifitas. Yen sampeyan nggoleki cara kanggo nambah ruang kerja, pigura meja sing bisa diatur kanthi dhuwur listrik bisa dadi solusi sing cocog kanggo sampeyan.
