Rad u uredu može biti prilično naporan, fizički i psihički. Dugotrajno sjedenje može dovesti do smanjene produktivnosti i povećanog rizika od zdravstvenih problema. Kako bi se borili protiv toga, mnogi uredi sada ulažu u električnu energiju stol podesiv po visini okviri. Koji vam omogućuju izmjenu sjedenja i stajanja tijekom dana. Ovaj blog će raspravljati o 8 prednosti korištenja podesivog okvira stola.
1. Stojeća limenka Mršaviti
Dugotrajno sjedenje može povećati rizik od pretilosti i drugih zdravstvenih problema. Stajanjem umjesto sjedećim šest sati dnevno. Potencijalno možete izgubiti gotovo šest kilograma godišnje. Stajanje sagorijeva 12% više kalorija u usporedbi sa sjedenjem zbog povećane angažiranosti mišića. Dovodi do učinkovitijeg sagorijevanja kalorija. Korištenje okvira stola s električnim podešavanjem visine može biti koristan alat za smanjenje rizika od debljanja i gojaznost.
2. Električni okvir stola podesiv po visini poboljšava produktivnost
Studije su dosljedno pokazivale učinkovitost stolova koji mogu stajati u smanjenju sjedilačkog ponašanja u modernim uredskim okruženjima. Konkretno, istraživanje je istraživalo razine produktivnosti pojedinaca koji koriste stolove koji mogu stajati u usporedbi s onima koji koriste tradicionalne stolove za sjedenje. Konkretno u okruženjima pozivnih centara. Tijekom neprekidnog razdoblja od 6 mjeseci. Dnevno prikupljanje podataka otkrilo je uvjerljive nalaze. Korisnici stolova koji mogu stajati pokazali su izvanredan porast produktivnosti, s poboljšanjima do 45%!
3. Smanjite bol u vratu, ramenima i naprezanje očiju
Dugotrajno sjedenje može uzrokovati bolove u vratu, ramenima i leđima. Kao i dovesti do problema s vidom kao što je naprezanje očiju. Stajanje, međutim, može pomoći u smanjenju ovih problema. Korištenje podesivog okvira stola može vam omogućiti da izmjenjujete sjedenje i stajanje, pružajući olakšanje od gore navedenih problema.
4. Poboljšajte električnu podlogu stola podesive visine energija i raspoloženje.
Stojeći stol potiče kretanje, poboljšava cirkulaciju i dovodi više kisika u mozak. Dovodi do povećane energije i pažnje. Dokazano je da stajanje podiže razinu energije i podiže raspoloženje. Budući da potiče oslobađanje endorfina u tijelu.
Osim toga, stajanje može učinkovito smanjiti stres, čime se povećava ukupna razina energije i raspoloženja.
Istraživanja pokazuju da osobe koje sjede dulje vrijeme, više od šest sati dnevno, imaju veću vjerojatnost da će doživjeti psihološki stres u usporedbi s onima koji sjede manje. Stajanje za vašim stolom pokazalo je pozitivne učinke na raspoloženje smanjenje depresije, umor i napetost.
5. Smanjite rizik od bolesti
Sjedilački i fizički neaktivan način života nalazi se na četvrtom mjestu uzroka smrtnosti u svijetu. Uključivanje stajanja u vašu dnevnu rutinu povezano je s a smanjeni rizik srčanog udara, moždanog udara i dijabetesa. Osim toga, stajanje potiče bolju cirkulaciju i pomaže u sprječavanju problema s venama. Aktivno angažirajući mišiće dok stojite. Pomažete u održavanju zdravog protoka krvi i smanjujete vjerojatnost venskih problema poput proširenih vena.
6. Smanjite stres i poboljšajte fokus.
Bavljenje stojećim aktivnostima potiče stvaranje novih moždanih stanica, što dovodi do poboljšanih sposobnosti kritičkog mišljenja i poboljšani fokus. Čin stajanja također pomaže u smanjenju stresa i potiče bolju koncentraciju. Štoviše, stajanje pomaže u ublažavanju umora, čime dodatno poboljšava fokus.
7. Svestranost i ušteda prostora.
Električni okviri stolova podesivi po visini nevjerojatno su svestrani i mogu se koristiti u različitim okruženjima. Osim toga, vrlo su prostorno učinkoviti jer se mogu prilagoditi raznim radnim prostorima.
8. Električni podesivi stol Poboljšana kreativnost.
Stajanje može pomoći da poboljšati kreativnost i rješavanje problema. Kada stojite, vaše tijelo oslobađa endorfine, koji mogu poboljšati vaše kreativno razmišljanje. Osim toga, stajanje može pomoći u smanjenju stresa, što može dodatno povećati kreativnost.
Zaključno, uporaba okvira stola s električnim podešavanjem visine može pružiti brojne prednosti, poput smanjenja rizika od debljanja i pretilosti, poboljšanja produktivnosti, smanjenja bolova u vratu, ramenima i leđima, poboljšanja energije i raspoloženja, poboljšanja cirkulacije i smanjenja problema s venama, smanjenje stresa i poboljšanje fokusa, pružanje svestranosti i ušteda prostora te poboljšanje kreativnosti. Ako tražite načine da poboljšate svoj radni prostor, električni okvir stola s podešavanjem visine može biti savršeno rješenje za vas.
